Você passou décadas seguindo horários, escalas, compromissos e responsabilidades. O que acontece quando, de repente, tudo isso deixa de existir?

Nos primeiros dias, pode parecer que você finalmente ganhou a liberdade que tanto esperava.

Você acorda sem precisar olhar a escala. Não existe horário para entrar no serviço. Não há telefone tocando por causa de uma ocorrência. Você pode fazer o que quiser.

Mas, depois de alguns dias, uma pergunta pode aparecer:

“E agora, o que eu faço com o meu tempo?”

É uma mudança maior do que parece.

Durante muitos anos, a própria carreira organizou boa parte da sua vida. Havia trabalho, colegas, missões, problemas para resolver e uma rotina que precisava ser cumprida.

Na aposentadoria, essa estrutura desaparece.

Por isso, talvez o melhor seja não tentar construir imediatamente uma nova vida inteira.

Os primeiros 30 dias

Descanse e observe.

Depois de décadas de trabalho, você não precisa transformar a primeira semana em uma lista de obrigações.

Durma, caminhe, fique com a família, pratique alguma atividade que gosta e aproveite para perceber como seu corpo e sua cabeça estão reagindo à nova rotina.

Não tenha pressa para descobrir o próximo projeto.

Até 60 dias

Comece a recuperar aquilo que ficou para trás.

Uma atividade física que você abandonou. Um amigo que deixou de encontrar. Uma viagem que sempre adiou. Um hobby. Mais tempo com os filhos ou com a esposa.

Não precisa fazer tudo.

Escolha algumas coisas que realmente fazem sentido para você.

Até 90 dias

Comece a pensar no que vem pela frente.

Agora você já teve tempo para experimentar a nova rotina.

Talvez tenha descoberto que quer viajar mais. Talvez queira praticar esporte, estudar, trabalhar algumas horas, cuidar de um imóvel, iniciar um projeto ou simplesmente ter mais tempo para a família.

Não existe uma fórmula única.

O importante é não confundir ter tempo livre com não ter direção.

A aposentadoria pode ser uma oportunidade para construir uma rotina diferente daquela que você teve durante décadas.

E essa construção não precisa acontecer em 90 dias.

Você não precisa descobrir sua nova vida em uma semana. Precisa começar a descobrir o que faz sentido para você.

Como posso ajudar?

Se você acabou de sair da ativa e está tendo dificuldade para entender essa nova fase, pode me procurar pelo site Polícia360. Conte sua situação. Vou procurar compartilhar minha experiência e indicar caminhos para você buscar mais informação.

Dê tempo para a transição acontecer.

A farda pode ter ficado no armário, mas sua vida não terminou com a carreira.

Ela apenas deixou de ter a rotina que alguém havia organizado por você.

E você: como foram — ou como imagina que serão — seus primeiros 90 dias depois da farda?

Joelson Ferri
Major da Brigada Militar (aposentado) | Criador do Polícia360
Polícia360 — Informação, experiência e vida depois da farda.